餐盒介紹

 

 

為了提升師生健康飲食意識與均衡營養攝取,本校積極推動「健康餐盒」計畫,餐點設計原則以「少油、少鹽、少糖、高纖維」為核心,搭配每日所需的蛋白質、蔬果與主食,提供均衡、安心、美味的用餐選擇。

 餐盒設計特色

  • 營養均衡:主食、主菜、副菜搭配多樣食材,完整涵蓋六大類食物。
  • 低碳少油:優先選擇蒸煮、舒肥、乾煎等方式,減少油炸料理。
  • 新鮮食材:當令蔬果、低加工食物為優先供應。
  • 熱量控制:每份餐盒約 500~650 大卡,符合現代健康飲食建議。
  • 營養標示:貼心列出熱量、蛋白質、碳水化合物與脂肪等營養資訊,幫助學生自主管理健康。

 

 

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